Lepiej zapobiegać niż leczyć

Piszą mi różne osoby w komentarzach, że aby być szczupłym i zdrowym, trzeba mieć odpowiednią dietę i się ruszać.

Takich ekspertów mamy miliony, którzy głoszą oczywiste oczywistości, ale czy to jest dziś aktualne?

I tak i nie.

Tak - bo trzeba poświęcić masę czasu, czasem lat na to, żeby móc w wielkim przybliżeniu stwierdzić czy nasza dieta naprawdę jest optymalna i jemy zdrowo.

Całe lata studiujesz, robisz dodatkowe kursy, żeby stwierdzić, że jesteś bombardowany lawiną sprzeczności i ręce opadają w pewnym momencie.

Nie - bo większość ludzi nie ma pojęcia co znaczy samo słowo dieta. Wracamy więc do punktu pierwszego. Bez odpowiedniej edukacji, trudno jest samemu sobie pomóc.

Dieta to nie jest odchudzanie. Żeby była jasność.

Co potrzebujesz w takim razie zrobić, żeby zgubić kilogramy, nabrać kilogramy, pozbyć się grzybicy, łuszczycy itd.... itd..... itd....?

Potrzebujesz zaopatrzyć się w 3 rzeczy.

1. Wygodne ciuchy i buty do spacerów.

2. Dobre jedzenie

3. W swoje prawdziwe DLACZEGO

Powrót do równowagi jest prosty. Nieprawdopodobnie i banalnie prosty. Trzeba tylko oduczyć się szukania lub tworzenia przeszkód do pokonania, bo one są nieootrzebne i często prowadzą do porażki.

I moja rola polega właśnie na uczeniu tej prostoty. Wbrew pozorom najtrudniejsze w całym procesie jest otworzenie oczu na to, że możesz wszystko jeść. Powtórzę - wszystko.

Nie biorę kasy za opiekę nad nikim. Nie biorę kasy za konsultacje, żeby była jasność.

Jestem certyfikowanym doradcą dietetycznym z wieloletnim stażem i mnóstwem sukcesów na tym polu. Cały czas się szkolę i podnoszę poziom wiedzy oraz doświadczeń.

Dodatkowo jestem Partnerem Franczyzowym firmy Juice Plus+

Pracuję z tymi produktami od lat i wiem, jak ważnym elementem codziennej diety jest pełne, zbilansowane żywienie.

Jeśli potrzebujesz wsparcia, żeby nauczyć się jeść do syta, zdrowo i na dodatek taniej o co najmniej 30% w skali miesiąca, napisz do mnie na priv.

Pokażę Ci o wiele więcej dodatkowych korzyści.